Hirdetés

Egészség

2014. október 16. 16:59 - csütörtök

Természetesen nem kelt életre a képregényhős, csupán az alkotó állítja ki képeit a szegedi Új Nemzedék Plusz Kontaktpont irodában. A Kontaktpont támogatja a fiatal tehetséges művészeket, ezért kiállítási lehetőséget biztosít nekik a szegedi irodában. Ez alkalommal Pilcz Roland kap lehetőséget képei bemutatására.

2014. szeptember 02. 09:16 - kedd

A tehéntej és a feldolgozásából származó tejtermékek kisgyermek kortól jelentős szerepet játszanak az egészséges táplálkozásban.

2014. szeptember 02. 09:15 - kedd

Egy átlagos testméretű ember szervezete naponta átlagosan 320 g szénhidrátot, 60 g fehérjét, valamint 65 g zsírt igényel.

2014. szeptember 02. 09:13 - kedd

Az egészséges táplálkozás alapját a gabonafélék képezik, melyeknek a rendszeres, naponta többszöri fogyasztása ajánlott különböző formákban.

2014. szeptember 02. 09:12 - kedd

Az egészséges életmód része a kiegyensúlyozott, harmonikus táplálkozás. Az egészséges táplálkozás nem az egészséges ételek fogyasztását jelenti, mivel ahhoz, hogy egy élelmiszer forgalomba kerülhessen, feltétel, hogy ne legyen káros az egészségre. Az egészséges táplálkozás a forgalomban lévő ételek, italok fogyasztásában lévő egyensúly, arány megtalálását jelenti.

2014. szeptember 02. 09:11 - kedd

Az egészséges táplálkozás piramisának második lépcsőfoka, következő nagy szelete, amely a változatos étrend 35%-át teszi ki, a zöldségfélék és a gyümölcsök. Ezen élelmiszerek rendkívül fontosak az egészséges táplálkozásban, a különböző diétákban, tisztítókúrákban nagy mennyiségű ásványi anyag, vitamin és élelmi rost tartalmuk miatt.

2014. szeptember 02. 09:10 - kedd

Az izomzat felépítésének és lebontásának egyensúlya az életkorral változik. A testmozgás és a helyes táplálkozás együttesen javítják és tartják karban izmaink állapotát, tónusát. Az egészséges izomzat egész szervezetünk fiziológiájára, anyagcseréjére kihat egész életünkön át.

2014. szeptember 02. 09:10 - kedd

Az emberek többsége nem iszik elegendő mennyiségű folyadékot. Pedig ha a szervezet folyadékot veszít, a vízzel együtt ásványi sók is távoznak a szervezetből, amit pótolni kell. Amit csak vitaminokkal, ásványi sókkal, nyomelemekkel és vizet egyaránt tartalmazó változatos étrenddel és folyadékfogyasztással biztosíthatjuk.

2014. szeptember 02. 09:09 - kedd

A labdarúgás az élet minden fontos dolgára megtanítja a kisgyereket. A legnagyobb adománya ennek a sportágnak, hogy képes egyszerre jutalmazni a versenyzői és az értékelvű erényeket. A versenyző típusú sportoló nem csak az ellenféllel, hanem a csapattárssal is megküzd, hiszen ott van a csapatba kerülés örök problémája. Az értékelvű sportoló viszont a bajtársiasság elvi alapjain állva a közösségért és a másik csapattársért is küzd.

2014. szeptember 02. 09:08 - kedd

A mindennapi étkezésben a fehérje gazdag élelmiszerek a táplálékbevitel 20%-át teszi ki. Az állati eredetű fehérjék, azaz a különböző húsok nagy mennyiségű teljes értékű fehérjét tartalmaznak. Ez azt jelenti, hogy ezek a fehérjék az emberi szempontból nélkülözhetetlen aminosavak mindegyikét tartalmazzák, míg a növényi fehérjék ezzel szemben nem teljes értékűek.

Hirdetés