A színház összehoz és nem elválaszt - A Szegedi Egyetemi Színház 11. évada után sem tétlenkedett. A nyáron az I. Szegedi Levendula Napokon vendégszerepelt a társulat, ahol az SZTE Kulturális Iroda Akrosztichon című pályázatára érkezett, hallgatók által beküldött szövegeket adta elő - ily módon a vakáció alatt is ápolta szoros kapcsolatát alma materével.
Interjú Balogh Lászlóval és Győri Ferenccel.
A Szegedi Kőrösy József Gazdasági Szakképző Iskola a TÁMOP 2.2.5.B pályázat 12,5 millió forintos támogatásával 2013 és 2014 között sikeresen megújította szakképzési rendszerét. Az iskola a projekt keretében felkészült arra, hogy a most belépett tanulók ágazati szakmai érettségi vizsgát tehessenek, valamint ezzel szakképzettséget is szerezzenek. Eszközbeszerzés, módszertani továbbképzések, tananyagfejlesztés segítette a projekt megvalósulását. Az eredményekről az október 7-i záró rendezvényen számoltak be.
Technoid Community presents: CHRIS.SU / F.A.T.E Recordings, Renegade Hardware, Black Sun Empire Recordings /
Szegedi Ifjúsági Ház ismét diákújságíró tanfolyamot szervez középiskolás diákoknak, minden eddiginél szélesebb kínálattal!
A Média Kalauz Kereskedelmi és Szolgáltató Bt. támogatást nyert Társadalmi Megújulás Operatív Program „Gyakornoki program a tanulószerződés keretében tanult pályakezdők támogatására a konvergencia régiókban” (konstrukcióazonosító: TÁMOP-2.3.4.A-13/1).
Pályázati azonosító: NTP-RTP-13-0057
A szociálisan érzékeny társadalmak egyik fontos célkitűzése az esélyegyenlőség biztosítása minden tagja számára az élet minden területén, így az egészségügyi ellátásban is különösen a valamilyen okból hátrányos helyzetben élőknek. Hátrányos helyzetűek mindazok az egyének, illetve az általuk alkotott csoportok, közösségek (részpopuláció) akik, vagy amelyek valamilyen mértékben az adott társadalom átlagától, „épségétől” eltérnek, biológiai-szomatikus, szellemi-lelki és szociális szempontból, vagyis valamilyen humán funkció zavaruk van. Azokat, akiknek többféle hátránya van egyszerre, halmozottan hátrányos helyzetűeknek nevezzük (pl. hajléktalan és drogos vagy alkoholista, fogyatékos gyerek- egyszülős családi ellátás stb.).
Komplex program a közoktatásban és az FSZ képzésben résztvevők számára című munkavédelmi anyagolyan, a pedagógia szakterületén tevékenykedő pedagógusok illetve munkav
az SZTE JGYPK tehetségsegítő programja a középiskolás oktatásban résztvevők számára.
A tehéntej és a feldolgozásából származó tejtermékek kisgyermek kortól jelentős szerepet játszanak az egészséges táplálkozásban.
Egy átlagos testméretű ember szervezete naponta átlagosan 320 g szénhidrátot, 60 g fehérjét, valamint 65 g zsírt igényel.
Az egészséges táplálkozás alapját a gabonafélék képezik, melyeknek a rendszeres, naponta többszöri fogyasztása ajánlott különböző formákban.
Az egészséges életmód része a kiegyensúlyozott, harmonikus táplálkozás. Az egészséges táplálkozás nem az egészséges ételek fogyasztását jelenti, mivel ahhoz, hogy egy élelmiszer forgalomba kerülhessen, feltétel, hogy ne legyen káros az egészségre. Az egészséges táplálkozás a forgalomban lévő ételek, italok fogyasztásában lévő egyensúly, arány megtalálását jelenti.
Az egészséges táplálkozás piramisának második lépcsőfoka, következő nagy szelete, amely a változatos étrend 35%-át teszi ki, a zöldségfélék és a gyümölcsök. Ezen élelmiszerek rendkívül fontosak az egészséges táplálkozásban, a különböző diétákban, tisztítókúrákban nagy mennyiségű ásványi anyag, vitamin és élelmi rost tartalmuk miatt.
Az izomzat felépítésének és lebontásának egyensúlya az életkorral változik. A testmozgás és a helyes táplálkozás együttesen javítják és tartják karban izmaink állapotát, tónusát. Az egészséges izomzat egész szervezetünk fiziológiájára, anyagcseréjére kihat egész életünkön át.
Az emberek többsége nem iszik elegendő mennyiségű folyadékot. Pedig ha a szervezet folyadékot veszít, a vízzel együtt ásványi sók is távoznak a szervezetből, amit pótolni kell. Amit csak vitaminokkal, ásványi sókkal, nyomelemekkel és vizet egyaránt tartalmazó változatos étrenddel és folyadékfogyasztással biztosíthatjuk.
A labdarúgás az élet minden fontos dolgára megtanítja a kisgyereket. A legnagyobb adománya ennek a sportágnak, hogy képes egyszerre jutalmazni a versenyzői és az értékelvű erényeket. A versenyző típusú sportoló nem csak az ellenféllel, hanem a csapattárssal is megküzd, hiszen ott van a csapatba kerülés örök problémája. Az értékelvű sportoló viszont a bajtársiasság elvi alapjain állva a közösségért és a másik csapattársért is küzd.
A mindennapi étkezésben a fehérje gazdag élelmiszerek a táplálékbevitel 20%-át teszi ki. Az állati eredetű fehérjék, azaz a különböző húsok nagy mennyiségű teljes értékű fehérjét tartalmaznak. Ez azt jelenti, hogy ezek a fehérjék az emberi szempontból nélkülözhetetlen aminosavak mindegyikét tartalmazzák, míg a növényi fehérjék ezzel szemben nem teljes értékűek.
A labdáért és a jobb pozícióért vívott küzdelem a játék lényege. A futballisták támadásban növelni, védekezésben szűkíteni akarják a területet. A gyors ritmusú játékban nagyon gyorsan, átlagban 10-15 másodpercenként változik egy-egy futballista szerepköre. Ez az állandó mozgás, helyezkedés, ütközés és folyamatos koncentráció teszi ennyire vonzóvá a labdarúgást.
Az egészséges táplálkozás összetett folyamat, alapja a minél változatosabb étrend, ami minél többféle élelmiszert és azok különböző elkészítési módját jelenti. Szintén fontos szempont, hogy együnk nyugodtan, nem kapkodva. Gyakori félreértés szokott lenni definiálásánál egyes ételek, élelmiszerek tilalma, azonban nincsenek tiltott táplálékok, csak kerülendő mennyiségek.
Oldalak
Hirdetés